踝关节术后关节僵硬可以通过物理疗法、功能性锻炼、矫形器使用、肌肉强化训练等治疗措施进行康复。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
肌肉强化训练主要包括抗阻运动和体重支撑练习，每周至少3-4次。目标是增强下肢肌肉力量和稳定性，以支持受伤后的关节功能恢复。针对踝关节术后患者，有针对性地进行肌肉强化训练，有利于提升关节周围肌肉的力量和耐力，进而改善关节的稳定性和活动度。
术后关节僵硬的恢复需遵循医嘱逐步进行，避免过度活动导致再次损伤。此外，患者还可尝试针灸、按摩等方式来辅助缓解症状，具体效果因人而异。
1.物理疗法
肌肉强化训练主要包括抗阻运动和体重支撑练习，每周至少3-4次。目标是增强下肢肌肉力量和稳定性，以支持受伤后的关节功能恢复。针对踝关节术后患者，有针对性地进行肌肉强化训练，有利于提升关节周围肌肉的力量和耐力，进而改善关节的稳定性和活动度。
术后关节僵硬的恢复需遵循医嘱逐步进行，避免过度活动导致再次损伤。此外，患者还可尝试针灸、按摩等方式来辅助缓解症状，具体效果因人而异。
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