39问医生

成人缺钙吃钙片多久能见效

聂志扬内科副主任医师

北京医院三级甲等

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成人缺钙吃钙片一个月能见效。一般服用钙片的时间建议在餐后1-2个小时，吸收效果更好。而且在服用钙片的前后的时间，不要喝咖啡、浓茶、酒，也不要吸烟，以免加速钙的丢失，反而会对钙片的吸收产生影响。还要注意不能过量地补充钙，否则容易引起结石的形成。必要时还要适当的同时补充维生素D，促进钙的吸收。

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2022-04-23 浏览100次

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