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成人缺钙要吃多久钙片

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
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正常现象下，不缺钙的成年的人不用按时补充钙片，除非年龄大者，骨质简单出现疏松才须要适当补钙。吃钙片不能过量，钙过量有一些反效果，例如排便次数减少，消化不良，骨骼钙化，厌食，多汗。除了补钙也须要按时补充维生素d，这样可以促进身体钙的消化吸收和分解，饮食上也多食用一些含钙量较丰富的食品。
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2022-03-07 浏览100次
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