网球肘可以通过物理疗法、功能性训练、非甾体抗炎药、封闭注射、矫形器具佩戴等治疗措施进行康复治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激及按摩等方法，每日数次交替使用。这些措施有助于缓解局部肌肉紧张和疼痛，促进血液循环，从而减轻网球肘的症状。
2.功能性训练
功能性训练旨在通过特定的动作练习来强化肘关节周围肌群，通常需要由专业教练指导进行。增强肌肉力量和稳定性可减少过度使用引起的损伤风险，对预防和改善网球肘有积极作用。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。
4.封闭注射
封闭注射是将含有类固醇药物的溶液注入患处，通常在门诊条件下完成。此措施能快速缓解炎症和疼痛，但不宜频繁使用以免引起副作用。
5.矫形器具佩戴
矫形器具包括护肘带等，需根据医嘱正确佩戴，在日常生活中随时可用。护肘带提供稳定支持并限制异常活动，有助于保护受损区域，促进愈合过程。
除上述措施外，患者还可适当摄入富含维生素C的食物如柑橘类水果，以辅助促进伤口愈合。同时应避免剧烈运动，尤其是对肘部产生过大压力的运动，以利于病情恢复。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激及按摩等方法，每日数次交替使用。这些措施有助于缓解局部肌肉紧张和疼痛，促进血液循环，从而减轻网球肘的症状。
2.功能性训练
功能性训练旨在通过特定的动作练习来强化肘关节周围肌群，通常需要由专业教练指导进行。增强肌肉力量和稳定性可减少过度使用引起的损伤风险，对预防和改善网球肘有积极作用。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。
4.封闭注射
封闭注射是将含有类固醇药物的溶液注入患处，通常在门诊条件下完成。此措施能快速缓解炎症和疼痛，但不宜频繁使用以免引起副作用。
5.矫形器具佩戴
矫形器具包括护肘带等，需根据医嘱正确佩戴，在日常生活中随时可用。护肘带提供稳定支持并限制异常活动，有助于保护受损区域，促进愈合过程。
除上述措施外，患者还可适当摄入富含维生素C的食物如柑橘类水果，以辅助促进伤口愈合。同时应避免剧烈运动，尤其是对肘部产生过大压力的运动，以利于病情恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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