39问医生

高度近视不能做哪些剧烈运动

李红冬综合内科副主任医师

深圳市宝安人民医院三级甲等

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高度近视者眼轴较长、视网膜相对薄弱，应避免拳击、跳水、蹦极、过山车及激烈对抗性球类等剧烈运动，以降低视网膜脱离等风险。这类运动可能带来瞬间冲击或加速变化，对眼底结构形成较大考验。可选择散步、慢跑、瑜伽等温和项目，并定期进行眼底检查。运动前充分评估自身状况，量力而行，有助于更好地保护眼健康。

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2026-07-02 浏览100次

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