高度近视者应避免剧烈运动以减少视网膜脱落风险。
高度近视会导致眼球前后轴过长或角膜曲率过大，使远处物体无法清晰成像在视网膜上。由于眼轴拉伸，视网膜变薄，容易受到外界压力的影响而发生裂孔或脱离，从而引发视网膜脱落等严重并发症。在进行剧烈运动时，如跳跃、跑步等，可能导致眼部受到冲击力，增加视网膜脱落的风险，进而影响视力甚至危及生命安全。因此，高度近视者应避免剧烈运动，建议定期眼科检查，并采取适当的保护措施。
部分高度近视患者可能伴随有玻璃体混浊或后脱离，这些情况可能会加重眼部不适感，如模糊、闪光感等。此时，在进行剧烈运动前，应咨询医生意见，确保自身状况适合此类活动。
高度近视人群应注意合理安排日常活动强度，避免过度劳累导致的眼部疲劳。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠和适度锻炼，有助于减缓近视进展。
高度近视会导致眼球前后轴过长或角膜曲率过大，使远处物体无法清晰成像在视网膜上。由于眼轴拉伸，视网膜变薄，容易受到外界压力的影响而发生裂孔或脱离，从而引发视网膜脱落等严重并发症。在进行剧烈运动时，如跳跃、跑步等，可能导致眼部受到冲击力，增加视网膜脱落的风险，进而影响视力甚至危及生命安全。因此，高度近视者应避免剧烈运动，建议定期眼科检查，并采取适当的保护措施。
部分高度近视患者可能伴随有玻璃体混浊或后脱离，这些情况可能会加重眼部不适感，如模糊、闪光感等。此时，在进行剧烈运动前，应咨询医生意见，确保自身状况适合此类活动。
高度近视人群应注意合理安排日常活动强度，避免过度劳累导致的眼部疲劳。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠和适度锻炼，有助于减缓近视进展。
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