眼疲劳犯困可能表现为视物模糊、眼干、眼痛、眼周肌肉酸痛、睡眠障碍等症状，如果症状持续不缓解，建议就医以排除其他潜在的眼部疾病。
1.视物模糊
长时间用眼导致眼睛过度调节，睫状肌持续收缩，晶状体变凸，屈光度增加，看东西时成像于视网膜之前而出现视物模糊。主要表现在近距离阅读时出现视力下降的情况。
2.眼干
由于长期用眼会导致泪液分泌不足或者蒸发过快，从而引起眼干的症状。通常会感到眼部干燥、刺痒、有异物感等不适感觉。
3.眼痛
眼疲劳状态下会引起角膜上皮细胞损伤，进而诱发炎症反应和疼痛信号的传递。患者可能会感受到眼球前部的钝痛或灼热感。
4.眼周肌肉酸痛
眼疲劳可能导致眼周肌肉持续紧张，血液循环受阻，从而引发酸痛感。这种疼痛可能集中在眼窝周围，有时可辐射至眉骨或太阳穴区域。
5.睡眠障碍
长时间用眼会使大脑神经处于紧绷状态，影响睡眠质量，造成失眠多梦、入睡困难等症状。这些症状可能包括难以入眠、频繁醒来或早醒等，还可能出现白天嗜睡的情况。
针对眼疲劳引起的症状，建议进行眼科常规检查，如视力测试、裂隙灯检查以及眼压测量。治疗措施可能包括药物治疗，如抗组胺药或人工泪液以缓解眼干；对于严重的视觉疲劳，医生也可能会开具散瞳剂来放松眼睛的调节力。建议保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、均衡饮食，有助于减轻症状并促进身体健康。
1.视物模糊
长时间用眼导致眼睛过度调节，睫状肌持续收缩，晶状体变凸，屈光度增加，看东西时成像于视网膜之前而出现视物模糊。主要表现在近距离阅读时出现视力下降的情况。
2.眼干
由于长期用眼会导致泪液分泌不足或者蒸发过快，从而引起眼干的症状。通常会感到眼部干燥、刺痒、有异物感等不适感觉。
3.眼痛
眼疲劳状态下会引起角膜上皮细胞损伤，进而诱发炎症反应和疼痛信号的传递。患者可能会感受到眼球前部的钝痛或灼热感。
4.眼周肌肉酸痛
眼疲劳可能导致眼周肌肉持续紧张，血液循环受阻，从而引发酸痛感。这种疼痛可能集中在眼窝周围，有时可辐射至眉骨或太阳穴区域。
5.睡眠障碍
长时间用眼会使大脑神经处于紧绷状态，影响睡眠质量，造成失眠多梦、入睡困难等症状。这些症状可能包括难以入眠、频繁醒来或早醒等，还可能出现白天嗜睡的情况。
针对眼疲劳引起的症状，建议进行眼科常规检查，如视力测试、裂隙灯检查以及眼压测量。治疗措施可能包括药物治疗，如抗组胺药或人工泪液以缓解眼干；对于严重的视觉疲劳，医生也可能会开具散瞳剂来放松眼睛的调节力。建议保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、均衡饮食，有助于减轻症状并促进身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
