眼睛被撞肿了可以考虑冷敷、热敷、眼部按摩、抗炎药物、激光疗法等方法来缓解肿胀。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
如果患者的眼睛受伤后出现红肿、疼痛等症状，则需要使用毛巾包裹冰块对局部进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用，也能够缓解疼痛的症状。
2.热敷
如果患者的病情比较严重时，则可以通过用热水袋或者暖手宝外敷于患处的方式来进行改善。因为此时通过热敷不仅不会加重皮下出血的情况，还可以促进血液循环，有利于炎症因子的代谢和吸收，进而达到快速消肿的目的。
3.眼部按摩
适当按揉眼部周围可放松肌肉，缓解肿胀及不适感。此方法有助于促进淋巴循环和新陈代谢，辅助减轻因损伤引起的软组织水肿。但需注意动作要轻柔以防加重损伤。
4.抗炎药物
如果患者受到撞击后出现了明显的疼痛以及肿胀的现象，可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。上述药物具有解热镇痛的功效，还能够抑制前列腺素合成，从而达到较好的抗炎效果，对于缓解眼部不适也有一定的帮助作用。
5.激光疗法
若患者存在眼周淤青等问题，可考虑激光治疗如脉冲染料激光或射频微针等方法来促进皮肤修复。这些技术利用特定波长的光束或电流刺激组织再生，有助于淡化瘀斑并改善外观。针对眼球及其附近区域受损后的恢复过程提供有效帮助。
在处理眼部创伤过程中，应避免用力擦拭或按摩受伤部位，以免加剧炎症反应或造成二次伤害。同时建议定期监测视力变化，以便及时发现并处理可能发生的并发症。
1.冷敷
如果患者的眼睛受伤后出现红肿、疼痛等症状，则需要使用毛巾包裹冰块对局部进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用，也能够缓解疼痛的症状。
2.热敷
如果患者的病情比较严重时，则可以通过用热水袋或者暖手宝外敷于患处的方式来进行改善。因为此时通过热敷不仅不会加重皮下出血的情况，还可以促进血液循环，有利于炎症因子的代谢和吸收，进而达到快速消肿的目的。
3.眼部按摩
适当按揉眼部周围可放松肌肉，缓解肿胀及不适感。此方法有助于促进淋巴循环和新陈代谢，辅助减轻因损伤引起的软组织水肿。但需注意动作要轻柔以防加重损伤。
4.抗炎药物
如果患者受到撞击后出现了明显的疼痛以及肿胀的现象，可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。上述药物具有解热镇痛的功效，还能够抑制前列腺素合成，从而达到较好的抗炎效果，对于缓解眼部不适也有一定的帮助作用。
5.激光疗法
若患者存在眼周淤青等问题，可考虑激光治疗如脉冲染料激光或射频微针等方法来促进皮肤修复。这些技术利用特定波长的光束或电流刺激组织再生，有助于淡化瘀斑并改善外观。针对眼球及其附近区域受损后的恢复过程提供有效帮助。
在处理眼部创伤过程中，应避免用力擦拭或按摩受伤部位，以免加剧炎症反应或造成二次伤害。同时建议定期监测视力变化，以便及时发现并处理可能发生的并发症。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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