眼睛被撞肿了可以采取冷敷、热敷、眼部按摩、非甾体抗炎药、皮质类固醇眼药水等方法进行治疗。如果肿胀持续或加剧，应尽快就医以评估是否需要进一步的医疗干预。
1.冷敷
冷敷是指使用冰袋、湿毛巾等低温物品敷于受伤区域，每次15-20分钟，每日多次。冷敷有助于减少局部血管扩张和血流量，从而减轻肿胀和疼痛。对于刚发生的眼部创伤效果较好。
2.热敷
热敷是将温度适中的湿毛巾或暖贴覆盖于双眼上，一般建议每天3次，每次持续10-15分钟。热敷能促进眼部血液循环，缓解肌肉紧张及炎症反应，对改善眼部瘀伤有积极作用。但需注意控制好温度以免灼伤皮肤。
3.眼部按摩
眼部按摩通过轻柔地按压眼周穴位来放松眼部肌肉，每日可进行数次。此方法能够促进淋巴循环，进而帮助排出体内积聚的液体，从而起到辅助消肿的作用。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片通常口服给药，具体用法遵照医嘱执行。这类药物具有解热镇痛的效果，适用于缓解因软组织损伤引起的轻微眼部肿胀。若患者存在胃肠道疾病史，则不宜长期服用此类药物。
5.皮质类固醇眼药水
皮质类固醇眼药水如氟米龙滴眼液、醋酸龙滴眼液需要滴入结膜囊内，每间隔一段时间使用一次。皮质类固醇眼药水具有抑制免疫应答的作用，能够减缓眼部的发红、水肿等症状。但是要注意不能滥用，否则可能会引起眼压升高或者角膜感染等问题。
在处理眼部肿胀时，应避免用手揉搓患处以防加重损伤。同时还要保持充足的睡眠时间，有利于促进眼部恢复。
1.冷敷
冷敷是指使用冰袋、湿毛巾等低温物品敷于受伤区域，每次15-20分钟，每日多次。冷敷有助于减少局部血管扩张和血流量，从而减轻肿胀和疼痛。对于刚发生的眼部创伤效果较好。
2.热敷
热敷是将温度适中的湿毛巾或暖贴覆盖于双眼上，一般建议每天3次，每次持续10-15分钟。热敷能促进眼部血液循环，缓解肌肉紧张及炎症反应，对改善眼部瘀伤有积极作用。但需注意控制好温度以免灼伤皮肤。
3.眼部按摩
眼部按摩通过轻柔地按压眼周穴位来放松眼部肌肉，每日可进行数次。此方法能够促进淋巴循环，进而帮助排出体内积聚的液体，从而起到辅助消肿的作用。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片通常口服给药，具体用法遵照医嘱执行。这类药物具有解热镇痛的效果，适用于缓解因软组织损伤引起的轻微眼部肿胀。若患者存在胃肠道疾病史，则不宜长期服用此类药物。
5.皮质类固醇眼药水
皮质类固醇眼药水如氟米龙滴眼液、醋酸龙滴眼液需要滴入结膜囊内，每间隔一段时间使用一次。皮质类固醇眼药水具有抑制免疫应答的作用，能够减缓眼部的发红、水肿等症状。但是要注意不能滥用，否则可能会引起眼压升高或者角膜感染等问题。
在处理眼部肿胀时，应避免用手揉搓患处以防加重损伤。同时还要保持充足的睡眠时间，有利于促进眼部恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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