45岁男人血压参考表，收缩压在90-140mmHg，舒张压在60-90mmHg为正常。
血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，是推动血液在血管内流动的动力。正常成人安静状态下的血压范围较稳定，正常范围收缩压90-140mmHg，舒张压60-90mmHg。如果收缩压大于等于140mmHg，舒张压大于等于90mmHg，连续不同时间段测量均高，一般可诊断为高血压，如果非同日三次测量血压值均大于等于140/90mmHg，也可诊断为高血压。如果收缩压小于90mmHg，舒张压小于60mmHg，为低血压。
日常生活中，患者要注意饮食健康，建议低盐低脂饮食，少吃油炸、油腻的食物，少吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等。同时要注意休息，保证有充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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