网球肘疼痛可以采取非甾体抗炎药、弹性绷带包扎、功能性锻炼、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
通过口服或外用含有非甾体抗炎成分的药物来减轻炎症反应和缓解疼痛。这类药物能够抑制前列腺素合成，减少组织损伤引起的肿胀和疼痛；适合于缓解网球肘所导致的局部肌肉、肌腱及韧带等软组织的无菌性炎症。
2.弹性绷带包扎
使用弹性绷带对患处进行适度加压包扎，一般持续数周至数月不等。此方法有助于稳定受损区域并促进其修复过程；适用于轻度到中度的网球肘患者。
3.功能性锻炼
功能性锻炼包括一系列旨在增强肘关节周围肌肉力量和柔韧性的活动，通常需要在物理治疗师指导下进行。这些练习可以帮助恢复正常的运动范围和功能，预防进一步的损伤发生；对于大多数类型的网球肘都有益处。
4.针灸治疗
针灸治疗涉及将细小的针刺入特定穴位，由专业人员操作，在门诊完成。中医认为针灸能调节气血流通、舒缓紧张筋脉；对于因气血阻滞所致之肘部酸痛有效。
在治疗网球肘时，应避免剧烈运动，以免加重疼痛和损伤。建议采取适当的休息和睡眠管理策略，如调整枕头高度和位置，以支持受伤的肘关节。
1.非甾体抗炎药
通过口服或外用含有非甾体抗炎成分的药物来减轻炎症反应和缓解疼痛。这类药物能够抑制前列腺素合成，减少组织损伤引起的肿胀和疼痛；适合于缓解网球肘所导致的局部肌肉、肌腱及韧带等软组织的无菌性炎症。
2.弹性绷带包扎
使用弹性绷带对患处进行适度加压包扎，一般持续数周至数月不等。此方法有助于稳定受损区域并促进其修复过程；适用于轻度到中度的网球肘患者。
3.功能性锻炼
功能性锻炼包括一系列旨在增强肘关节周围肌肉力量和柔韧性的活动，通常需要在物理治疗师指导下进行。这些练习可以帮助恢复正常的运动范围和功能，预防进一步的损伤发生；对于大多数类型的网球肘都有益处。
4.针灸治疗
针灸治疗涉及将细小的针刺入特定穴位，由专业人员操作，在门诊完成。中医认为针灸能调节气血流通、舒缓紧张筋脉；对于因气血阻滞所致之肘部酸痛有效。
在治疗网球肘时，应避免剧烈运动，以免加重疼痛和损伤。建议采取适当的休息和睡眠管理策略，如调整枕头高度和位置，以支持受伤的肘关节。
杨彬
程梦婕
陈礼全
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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