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什么动作会加重网球肘疼痛

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网球肘最令人困扰的是手腕上翘和拧毛巾的动作。
其典型病理变化发生在桡侧腕短伸肌，这是一种位于肘关节外侧肱骨外上髁的肌肉，它在持续退变、撕裂和无菌性炎症反应中起作用。这种肌肉的主要功能是使手腕向背侧伸展，因此当手腕向背侧抬起或拧毛巾时，疼痛感尤为明显。在网球肘的治疗期间，关键是要确保肘部得到充分休息，避免进行上述可能引发疼痛的动作。