手网球肘疼痛怎么治疗

手网球肘疼痛可以尝试物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、封闭针、针灸等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及功能性锻炼，通常由专业人员指导患者操作。这些方法有助于缓解肌肉紧张和炎症，从而减轻手网球肘引起的疼痛。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。这类药物适合轻至中度的手网球肘疼痛管理，但须遵医嘱使用，并注意可能出现的消化道副作用。
3.糖皮质激素注射
在无菌条件下将曲安奈德注射液或其他同类药物直接注入受影响区域，一般每3-4周一次，共2-3次。此法快速有效控制局部的剧烈疼痛及肿胀，但不宜频繁使用以免产生依赖性或引起其他并发症。
4.封闭针
封闭针是将利多卡因等麻醉剂与肾上腺皮质激素混合后，在医生指导下对痛点进行精准注射。封闭针能够迅速阻断神经传导，缓解局部肌肉紧张和水肿状态；长期效果取决于个体差异及是否遵循医嘱进行后续管理。
5.针灸
针灸治疗需由经验丰富的中医师在特定穴位施行，每次治疗时间约30分钟。研究显示针灸可促进血液循环、舒缓肌肉紧张，并具有一定的止痛作用；对于改善手网球肘所致之不适有积极帮助。
在治疗手网球肘时，应避免过度使用患处，以防加重损伤。同时，建议调整工作姿势，避免长时间重复性的手腕活动，以减少关节负担。