网球肘疼痛可以通过物理疗法、药物治疗、注射治疗、针灸等方式来缓解。
物理疗法通过增加血液循环和减少紧张来放松受影响区域的肌肉，减轻疼痛；药物治疗可以使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等改善症状；注射治疗通常采用皮质类固醇直接注入患处以减少炎症；针灸可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。以上措施均需在专业医师指导下进行。
针对网球肘的疼痛，还可以尝试功能性锻炼、关节保护训练以及中医推拿手法等方法来进行康复治疗。
日常生活中应避免重复性的肘部活动，以免加重损伤或延缓恢复进程。建议定期进行适当的运动，如游泳，以增强肘关节周围的力量和稳定性。
物理疗法通过增加血液循环和减少紧张来放松受影响区域的肌肉，减轻疼痛；药物治疗可以使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等改善症状；注射治疗通常采用皮质类固醇直接注入患处以减少炎症；针灸可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。以上措施均需在专业医师指导下进行。
针对网球肘的疼痛，还可以尝试功能性锻炼、关节保护训练以及中医推拿手法等方法来进行康复治疗。
日常生活中应避免重复性的肘部活动，以免加重损伤或延缓恢复进程。建议定期进行适当的运动，如游泳，以增强肘关节周围的力量和稳定性。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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