39问医生

月子吃橙子会不会凉

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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月子期间适量吃橙子不会导致上火,但过量食用可能导致上火。
橙子本身是温性的食物,适当食用一般不会出现上火的情况。但如果一次性摄入过多,则会增加体内热邪的程度,从而诱发上火的症状。此外,若在吃完橙子后没有及时刷牙漱口,残留的糖分也可能对牙齿造成一定的腐蚀作用,进而增加患龋齿的风险。
如果产妇体质虚弱或存在消化不良等问题,在坐月子期间则不建议大量进食橙子,以免加重身体负担或引起腹泻等不适症状。
产妇在坐月子期间饮食应以清淡、易消化为主,并且要注意营养均衡,避免辛辣刺激性食物,多喝水,保持充足的休息时间。
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2024-04-02 浏览100
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