月子期间可以适量食用橙子。
橙子含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，有助于增强免疫力，改善产后身体恢复状况。但因其属于寒性水果，不宜过量食用，以免引起消化不良或影响乳汁分泌。
如果产妇存在妊娠期糖尿病，则需控制橙子的摄入量，每日不超过半个为宜。
产妇在坐月子期间饮食应以清淡为主，并注意营养均衡，避免辛辣刺激性食物，保证充足休息，促进身体恢复。
橙子含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，有助于增强免疫力，改善产后身体恢复状况。但因其属于寒性水果，不宜过量食用，以免引起消化不良或影响乳汁分泌。
如果产妇存在妊娠期糖尿病，则需控制橙子的摄入量，每日不超过半个为宜。
产妇在坐月子期间饮食应以清淡为主，并注意营养均衡，避免辛辣刺激性食物，保证充足休息，促进身体恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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