女性戒烟多久可以要孩子，需要根据自身情况进行综合判断，可能需要1年-3年不等，也可能需要更长时间。
烟中含有大量的尼古丁，会对人体的中枢神经和呼吸系统造成一定的刺激，会使人体出现头晕、心跳加快、咳嗽等症状。如果女性在吸烟时怀孕，可能会使胎儿的神经系统发育异常，也可能会出现胎儿畸形的情况。如果女性吸烟的时间比较短，而且自身的代谢能力相对较快，此时戒烟后1年左右就可以要孩子。但如果女性吸烟的时间比较长，而且自身的代谢能力相对较慢，此时需要戒烟3年左右才可以要孩子。
在备孕之前，夫妻双方需要到正规医院进行相关的检查，并在医生的指导下进行调整，从而达到优生优育的目的。在日常生活中，还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。同时还要适当进行体育锻炼，促进机体的新陈代谢。
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