长期嚼口香糖可能导致吞咽困难、胃肠道气体积聚、咀嚼肌疲劳、口腔粘膜损伤以及营养吸收障碍。
1.吞咽困难
长期嚼口香糖可能导致咽喉部肌肉功能减弱或协调性下降，引起吞咽困难。这会导致食物和液体返流至食管，引起反流性食管炎，严重时可导致食管狭窄。
2.胃肠道气体积聚
由于长时间咀嚼产生大量气体，这些气体会被吞入消化系统中，在胃肠道内形成积聚。过多的气体可能导致腹胀、肠鸣音亢进等现象，进一步影响正常的消化功能。
3.咀嚼肌疲劳
经常咀嚼口香糖会增加咀嚼肌群的工作负荷，久而久之可能导致咀嚼肌疲劳。表现为局部酸痛、僵硬等症状，严重者可能出现咀嚼肌纤维化甚至萎缩。
4.口腔粘膜损伤
若患者存在不良咬合习惯，可能会对口腔黏膜造成摩擦和刺激，引起炎症或溃疡。常见症状包括口腔疼痛、口干舌燥以及味觉改变等，可能会影响日常饮食和说话。
5.营养吸收障碍
长时间咀嚼口香糖会使唾液分泌增多，但同时也可能稀释胃液，降低其浓度及活性。从而影响食物中的蛋白质、脂肪等大分子物质的分解与吸收，长此以往会造成营养不良。
建议避免长时间嚼口香糖，特别是对于有潜在消化道疾病风险的人群。若出现不适症状应及时就医进行相应处理。
1.吞咽困难
长期嚼口香糖可能导致咽喉部肌肉功能减弱或协调性下降，引起吞咽困难。这会导致食物和液体返流至食管，引起反流性食管炎，严重时可导致食管狭窄。
2.胃肠道气体积聚
由于长时间咀嚼产生大量气体，这些气体会被吞入消化系统中，在胃肠道内形成积聚。过多的气体可能导致腹胀、肠鸣音亢进等现象，进一步影响正常的消化功能。
3.咀嚼肌疲劳
经常咀嚼口香糖会增加咀嚼肌群的工作负荷，久而久之可能导致咀嚼肌疲劳。表现为局部酸痛、僵硬等症状，严重者可能出现咀嚼肌纤维化甚至萎缩。
4.口腔粘膜损伤
若患者存在不良咬合习惯，可能会对口腔黏膜造成摩擦和刺激，引起炎症或溃疡。常见症状包括口腔疼痛、口干舌燥以及味觉改变等，可能会影响日常饮食和说话。
5.营养吸收障碍
长时间咀嚼口香糖会使唾液分泌增多，但同时也可能稀释胃液，降低其浓度及活性。从而影响食物中的蛋白质、脂肪等大分子物质的分解与吸收，长此以往会造成营养不良。
建议避免长时间嚼口香糖，特别是对于有潜在消化道疾病风险的人群。若出现不适症状应及时就医进行相应处理。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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