膝关节骨性关节炎康复治疗可以通过功能锻炼、物理疗法、矫形器佩戴、药物治疗等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能锻炼
功能锻炼包括低强度有氧运动如步行、游泳及渐进式肌肉强化活动，旨在提高关节灵活性和稳定性。锻炼有助于改善血液循环，缓解炎症，减少疼痛，从而减轻关节负担，延缓病情进展。
2.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、电刺激以及超声波治疗等方法，每日一次，每次持续20-30分钟。这些非手术治疗方法能够促进局部血液循环，放松紧张的肌肉组织，进而缓解肿胀和疼痛等症状。
3.矫形器佩戴
矫形器佩戴涉及选择合适的支具并固定于受影响区域，在医师指导下定期调整紧度。支具可提供稳定支撑，限制异常运动模式，有助于纠正步态不正等问题，但须注意不宜长时间连续使用。
4.药物治疗
药物治疗可能包括止痛药如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等口服药物；必要时也可遵医嘱使用糖皮质激素类注射剂如曲安奈德注射液、复方倍他米松注射液等。上述药物能有效抑制免疫反应和细胞因子释放，从而迅速控制急性期炎症反应，缓解关节红、肿、热、痛等不适症状。
患者应避免剧烈运动，以免加重关节损伤，影响恢复进程。日常生活中还要做好保暖工作，尽量不要处于寒冷潮湿的环境中，以免导致关节受凉而引起疼痛的症状进一步加重。
1.功能锻炼
功能锻炼包括低强度有氧运动如步行、游泳及渐进式肌肉强化活动，旨在提高关节灵活性和稳定性。锻炼有助于改善血液循环，缓解炎症，减少疼痛，从而减轻关节负担，延缓病情进展。
2.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、电刺激以及超声波治疗等方法，每日一次，每次持续20-30分钟。这些非手术治疗方法能够促进局部血液循环，放松紧张的肌肉组织，进而缓解肿胀和疼痛等症状。
3.矫形器佩戴
矫形器佩戴涉及选择合适的支具并固定于受影响区域，在医师指导下定期调整紧度。支具可提供稳定支撑，限制异常运动模式，有助于纠正步态不正等问题，但须注意不宜长时间连续使用。
4.药物治疗
药物治疗可能包括止痛药如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等口服药物；必要时也可遵医嘱使用糖皮质激素类注射剂如曲安奈德注射液、复方倍他米松注射液等。上述药物能有效抑制免疫反应和细胞因子释放，从而迅速控制急性期炎症反应，缓解关节红、肿、热、痛等不适症状。
患者应避免剧烈运动，以免加重关节损伤，影响恢复进程。日常生活中还要做好保暖工作，尽量不要处于寒冷潮湿的环境中，以免导致关节受凉而引起疼痛的症状进一步加重。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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