膝关节骨性关节炎的康复治疗可以采用功能锻炼、物理疗法、矫形器佩戴、非甾体抗炎药、关节保护术等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能锻炼
功能锻炼包括渐进性的肌肉强化、关节活动范围练习及平衡训练，通常由医师指导，在物理治疗师监督下进行。锻炼有助于增强肌肉力量、改善关节稳定性，减少疼痛和肿胀，从而缓解膝关节骨性关节炎的症状。
2.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、电刺激以及超声波治疗等方法，需要在专业人员指导下进行。这些治疗方法能够促进局部血液循环，放松紧张的肌肉组织，进而减轻炎症反应，缓解不适感。
3.矫形器佩戴
矫形器佩戴通过定制支具来提供稳定性和支撑力，可能需要每天长时间穿戴。支具有助于纠正步态异常，分散压力，减少关节负担，对特定类型的膝关节病患者有益。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，按医嘱口服。NSAIDs能抑制前列腺素合成，起到镇痛、消炎作用，适合缓解轻至中度的关节炎引起的疼痛和肿胀。
5.关节保护术
关节保护术包括软骨修复手术、滑膜切除术等，需在麻醉下完成。这些手术旨在清除受损组织、减少积液并恢复关节正常功能，对于存在严重结构改变的膝关节骨性关节炎有效。
除上述措施外，建议患者避免过度使用受影响的膝关节，以免加重病情。饮食方面可增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入量，如鲑鱼，有助于减缓炎症进展。
1.功能锻炼
功能锻炼包括渐进性的肌肉强化、关节活动范围练习及平衡训练，通常由医师指导，在物理治疗师监督下进行。锻炼有助于增强肌肉力量、改善关节稳定性，减少疼痛和肿胀，从而缓解膝关节骨性关节炎的症状。
2.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、电刺激以及超声波治疗等方法，需要在专业人员指导下进行。这些治疗方法能够促进局部血液循环，放松紧张的肌肉组织，进而减轻炎症反应，缓解不适感。
3.矫形器佩戴
矫形器佩戴通过定制支具来提供稳定性和支撑力，可能需要每天长时间穿戴。支具有助于纠正步态异常，分散压力，减少关节负担，对特定类型的膝关节病患者有益。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，按医嘱口服。NSAIDs能抑制前列腺素合成，起到镇痛、消炎作用，适合缓解轻至中度的关节炎引起的疼痛和肿胀。
5.关节保护术
关节保护术包括软骨修复手术、滑膜切除术等，需在麻醉下完成。这些手术旨在清除受损组织、减少积液并恢复关节正常功能，对于存在严重结构改变的膝关节骨性关节炎有效。
除上述措施外，建议患者避免过度使用受影响的膝关节，以免加重病情。饮食方面可增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入量，如鲑鱼，有助于减缓炎症进展。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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