气血不足的人群不宜食用辣椒。
气血不足时，身体处于虚弱状态，此时食用辣椒会增加体内燥热之气，进一步消耗体内的津液，从而加重气血亏虚的症状。
气血不足患者还可适当进食红枣、阿胶等食物以补血益气，但需注意适量摄入，避免过量导致胃肠道不适。
对于气血不足者而言，饮食调理应在医生指导下进行，不可盲目进补，以免引起不良后果。
气血不足时，身体处于虚弱状态，此时食用辣椒会增加体内燥热之气，进一步消耗体内的津液，从而加重气血亏虚的症状。
气血不足患者还可适当进食红枣、阿胶等食物以补血益气，但需注意适量摄入，避免过量导致胃肠道不适。
对于气血不足者而言，饮食调理应在医生指导下进行，不可盲目进补，以免引起不良后果。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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