肌肉拉伤和肌肉挫伤的区别，主要包括病因不同、症状不同、治疗方式不同、预后不同、注意事项不同等，需要及时去医院进行治疗。
1、病因不同
肌肉拉伤可能是患者在运动前没有做好热身，或者是运动时姿势不正确，导致肌肉过度牵拉所造成的。而肌肉挫伤可能是患者在运动前没有做好热身，或者是运动时姿势不正确，导致肌肉受到损伤所造成的。
2、症状不同
肌肉拉伤以后，可能会使患者出现局部肿胀、疼痛等情况，甚至还会伴有肌肉发僵的现象。肌肉挫伤以后，可能会使患者出现局部肿胀、疼痛、皮下淤血等情况，甚至还会伴有肌肉发僵的现象。
3、治疗方式不同
肌肉拉伤的患者可以通过冰袋冰敷的方式进行处理，等到24小时以后再进行热敷改善，从而促进局部的血液循环，有助于缓解疼痛的症状。如果症状比较严重，还可以在医生的指导下，配合使用舒筋活血片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。肌肉挫伤以后，可以通过多卧床休息的方式进行改善，短时间内避免做比较剧烈的运动，也可以通过按摩的方式进行处理。
4、预后不同
肌肉拉伤的患者经过积极治疗以后，一般可以达到治愈的目的。而肌肉挫伤的患者如果病情比较轻微，经过治疗以后，一般可以达到缓解病情的目的，通常不会影响到正常的工作和生活。
5、注意事项不同
肌肉拉伤的患者要避免做剧烈运动，也要避免过度劳累。肌肉挫伤的患者要注意休息，避免剧烈运动，也要避免过度劳累，否则会加重病情。
如果患者出现明显的不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。另外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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