肌肉挫伤后可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉放松剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常在损伤48小时内进行，使用冰袋或冷却物品覆盖受伤区域5-10分钟。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和炎症反应。
2.弹性绷带
弹性绷带应在冷敷后立即缠绕在受损部位上，紧度适中，不宜过紧影响血液循环。弹性绷带能够提供均匀压力支持受损组织、限制活动范围从而促进愈合。
3.非甾体抗炎药
口服非甾体抗炎药如布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚片等，剂量依据医嘱调整。这类药物能抑制前列腺素合成，减轻因肌肉劳损导致的疼痛及发红现象。
4.肌肉放松剂
如果患者出现明显的肌肉紧张或者痉挛的症状时，则可以在医生指导下服用氯唑沙宗片、盐酸替扎尼定片等肌肉松弛类药物进行缓解。上述药物具有阻断α2受体的作用，能够使骨骼肌细胞膜稳定化，降低兴奋性，进而起到松弛肌肉的效果。
除上述措施外，建议患者卧床休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。
1.冷敷
冷敷通常在损伤48小时内进行，使用冰袋或冷却物品覆盖受伤区域5-10分钟。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和炎症反应。
2.弹性绷带
弹性绷带应在冷敷后立即缠绕在受损部位上，紧度适中，不宜过紧影响血液循环。弹性绷带能够提供均匀压力支持受损组织、限制活动范围从而促进愈合。
3.非甾体抗炎药
口服非甾体抗炎药如布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚片等，剂量依据医嘱调整。这类药物能抑制前列腺素合成，减轻因肌肉劳损导致的疼痛及发红现象。
4.肌肉放松剂
如果患者出现明显的肌肉紧张或者痉挛的症状时，则可以在医生指导下服用氯唑沙宗片、盐酸替扎尼定片等肌肉松弛类药物进行缓解。上述药物具有阻断α2受体的作用，能够使骨骼肌细胞膜稳定化，降低兴奋性，进而起到松弛肌肉的效果。
除上述措施外，建议患者卧床休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
