颈椎病的康复治疗可以采取牵引疗法、针灸、推拿、功能锻炼、热敷等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.牵引疗法
通过使用外加机械力将颈椎拉伸或压缩至正常解剖位置，通常每次治疗持续20-30分钟。此方法有助于缓解颈部肌肉紧张和关节紊乱，改善血液循环及神经功能状态，从而减轻疼痛、麻木等症状。
2.针灸
选择特定穴位后用毫针刺入人体，可配合电针或温针灸法增强效果；一般每次治疗45分钟左右。中医认为颈椎病多因气血不畅所致，而针灸能调节经络气血运行，促进局部血液循环，进而舒缓不适感。
3.推拿
由专业医师运用手法作用于患者背部、肩颈区域，在门诊操作完成。推拿能够放松紧张肌群、缓解压力积聚造成的僵硬感，并且提高局部血流速度，辅助改善病情。
4.功能锻炼
主要包括颈部屈伸运动、旋转运动以及左右侧弯运动，每日练习时间依个人情况而定。功能锻炼旨在恢复颈椎正常的活动范围和稳定性，减少肌肉劳损引起的不适现象，对疾病的恢复具有积极作用。
5.热敷
利用热水袋、暖宝宝贴等物品置于颈部区域进行温度调节，时间控制在15-20分钟为宜。热敷能使毛细血管扩张，加速血液流通，有效缓解肌肉紧张和僵硬感，从而达到止痛目的。
在接受传统康复治疗期间，应避免长时间保持同一姿势，以免加重颈椎负担。建议定期复查，以便及时了解病情变化并调整治疗方案。
1.牵引疗法
通过使用外加机械力将颈椎拉伸或压缩至正常解剖位置，通常每次治疗持续20-30分钟。此方法有助于缓解颈部肌肉紧张和关节紊乱，改善血液循环及神经功能状态，从而减轻疼痛、麻木等症状。
2.针灸
选择特定穴位后用毫针刺入人体，可配合电针或温针灸法增强效果；一般每次治疗45分钟左右。中医认为颈椎病多因气血不畅所致，而针灸能调节经络气血运行，促进局部血液循环，进而舒缓不适感。
3.推拿
由专业医师运用手法作用于患者背部、肩颈区域，在门诊操作完成。推拿能够放松紧张肌群、缓解压力积聚造成的僵硬感，并且提高局部血流速度，辅助改善病情。
4.功能锻炼
主要包括颈部屈伸运动、旋转运动以及左右侧弯运动，每日练习时间依个人情况而定。功能锻炼旨在恢复颈椎正常的活动范围和稳定性，减少肌肉劳损引起的不适现象，对疾病的恢复具有积极作用。
5.热敷
利用热水袋、暖宝宝贴等物品置于颈部区域进行温度调节，时间控制在15-20分钟为宜。热敷能使毛细血管扩张，加速血液流通，有效缓解肌肉紧张和僵硬感，从而达到止痛目的。
在接受传统康复治疗期间，应避免长时间保持同一姿势，以免加重颈椎负担。建议定期复查，以便及时了解病情变化并调整治疗方案。
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