胫骨平台撕脱骨折术后可采取关节功能训练、肌肉力量训练、关节稳定性训练、平衡能力训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节功能训练
从轻度活动开始，逐渐增加活动范围和频率，通常由物理治疗师指导进行。此措施有助于恢复受伤部位的功能，促进血液循环，预防深静脉血栓形成。
2.肌肉力量训练
针对受损区域周围肌群进行针对性的力量练习，如膝关节屈伸运动，在医生指导下进行。增强肌力有助于支撑损伤区域，减少二次伤害风险，但应遵循渐进原则。
3.关节稳定性训练
包括本体感觉训练、平衡板训练等项目，在专业人员监督下开展。这些方法旨在提高患者对关节位置和运动感知的控制能力以及身体稳定性的改善情况。
4.平衡能力训练
通过单腿站立、闭眼行进等活动来提升双足协调及重心控制水平。目标是强化核心稳定性并建立良好姿态基础以支持日常活动需求。
术后康复过程中，应避免剧烈运动，以免影响伤口愈合和骨骼固定。同时注意营养均衡，可适当补充富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等，有利于促进骨折愈合。
1.关节功能训练
从轻度活动开始，逐渐增加活动范围和频率，通常由物理治疗师指导进行。此措施有助于恢复受伤部位的功能，促进血液循环，预防深静脉血栓形成。
2.肌肉力量训练
针对受损区域周围肌群进行针对性的力量练习，如膝关节屈伸运动，在医生指导下进行。增强肌力有助于支撑损伤区域，减少二次伤害风险，但应遵循渐进原则。
3.关节稳定性训练
包括本体感觉训练、平衡板训练等项目，在专业人员监督下开展。这些方法旨在提高患者对关节位置和运动感知的控制能力以及身体稳定性的改善情况。
4.平衡能力训练
通过单腿站立、闭眼行进等活动来提升双足协调及重心控制水平。目标是强化核心稳定性并建立良好姿态基础以支持日常活动需求。
术后康复过程中，应避免剧烈运动，以免影响伤口愈合和骨骼固定。同时注意营养均衡，可适当补充富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等，有利于促进骨折愈合。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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