三角纤维软骨损伤可以通过物理疗法、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜手术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及功能性锻炼，每日2-3次。通过促进局部血液循环来缓解肿胀和疼痛；功能性锻炼有助于恢复关节活动度及肌肉力量。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常需要连续服用5-7天。上述药物具有镇痛、消炎的作用，能够减轻因炎症反应导致的不适症状。
3.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物如玻璃酸钠、倍他米松等注入关节内，通常每3-4周一次，根据医嘱调整频率。此措施旨在减少关节内的炎症和疼痛，改善功能障碍。适合于缓解急性期的不适表现。
4.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在全身麻醉下进行，时间约30-60分钟。该手术可直视下清除受损组织并修复损伤部位，适用于复发性或顽固性损伤引起的严重功能受限。
除上述措施外，建议患者避免剧烈运动以减少关节负担，以免加重病情。饮食方面宜选用高蛋白、低脂肪食物，如鸡肉、鱼肉，有利于补充机体所需的营养物质，进而辅助身体康复。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及功能性锻炼，每日2-3次。通过促进局部血液循环来缓解肿胀和疼痛；功能性锻炼有助于恢复关节活动度及肌肉力量。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常需要连续服用5-7天。上述药物具有镇痛、消炎的作用，能够减轻因炎症反应导致的不适症状。
3.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物如玻璃酸钠、倍他米松等注入关节内，通常每3-4周一次，根据医嘱调整频率。此措施旨在减少关节内的炎症和疼痛，改善功能障碍。适合于缓解急性期的不适表现。
4.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在全身麻醉下进行，时间约30-60分钟。该手术可直视下清除受损组织并修复损伤部位，适用于复发性或顽固性损伤引起的严重功能受限。
除上述措施外，建议患者避免剧烈运动以减少关节负担，以免加重病情。饮食方面宜选用高蛋白、低脂肪食物，如鸡肉、鱼肉，有利于补充机体所需的营养物质，进而辅助身体康复。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
