39问医生

两只手肘痛是什么原因

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两只手肘同时疼痛，常见原因包括肱骨外上髁炎（网球肘）或内上髁炎（高尔夫球肘），多与重复性手臂活动有关；也可能是肘关节劳损、滑囊炎或颈椎问题引起的牵涉痛，少数与全身性关节不适相关。日常需减少反复抓握和用力旋转动作，适当休息与温和拉伸。若疼痛持续或伴肿胀、活动受限，建议尽早就医排查具体原因，个体情况存在差异，早关注更安心。