手臂弯曲时手肘疼痛可以考虑使用非甾体抗炎药、肌肉放松剂、关节保护剂、物理疗法、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应尽快就医以排除其他潜在的病理情况。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等口服药物。此类药物能有效缓解轻至中度的手部及上肢软组织性、关节性疼痛，改善局部血液循环，促进局部代谢，从而起到消肿止痛的作用。
2.肌肉放松剂
肌肉松弛剂包括氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等，可增加肌肉血流，降低肌肉张力，减轻痉挛状态。上述药物能够使紧张的骨骼肌得到休息，有助于缓解因肌肉过度收缩引起的不适感。但需注意不宜长期使用以免产生依赖性。
3.关节保护剂
关节保护剂主要有氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素钠片等，具有营养关节软骨、润滑关节的功效。上述药物适用于存在退行性病变导致的手肘关节疼痛患者，有利于延缓病情进展。
4.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、超声波治疗等方法，在医生指导下操作即可。这些措施旨在缓解局部肌肉紧张和僵硬，进而减轻手肘处的不适感。需要注意的是，温度控制要适宜，避免对皮肤造成损伤。
5.针灸治疗
针灸治疗通常由专业中医师在特定穴位进行，可能需要多次就诊才能见效。此方法有助于调节体内气血流通，缓解因经络阻滞所致之手臂弯曲时伴随之手肘疼痛现象。施行前应确保无感染或出血倾向等问题。
建议避免剧烈运动，尤其是对抗性运动，以减少肘部负担，防止进一步加重疼痛。日常生活中要注意保暖，避免受凉，以免加重不适症状。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等口服药物。此类药物能有效缓解轻至中度的手部及上肢软组织性、关节性疼痛，改善局部血液循环，促进局部代谢，从而起到消肿止痛的作用。
2.肌肉放松剂
肌肉松弛剂包括氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等，可增加肌肉血流，降低肌肉张力，减轻痉挛状态。上述药物能够使紧张的骨骼肌得到休息，有助于缓解因肌肉过度收缩引起的不适感。但需注意不宜长期使用以免产生依赖性。
3.关节保护剂
关节保护剂主要有氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素钠片等，具有营养关节软骨、润滑关节的功效。上述药物适用于存在退行性病变导致的手肘关节疼痛患者，有利于延缓病情进展。
4.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、超声波治疗等方法，在医生指导下操作即可。这些措施旨在缓解局部肌肉紧张和僵硬，进而减轻手肘处的不适感。需要注意的是，温度控制要适宜，避免对皮肤造成损伤。
5.针灸治疗
针灸治疗通常由专业中医师在特定穴位进行，可能需要多次就诊才能见效。此方法有助于调节体内气血流通，缓解因经络阻滞所致之手臂弯曲时伴随之手肘疼痛现象。施行前应确保无感染或出血倾向等问题。
建议避免剧烈运动，尤其是对抗性运动，以减少肘部负担，防止进一步加重疼痛。日常生活中要注意保暖，避免受凉，以免加重不适症状。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
