肋骨骨折可以通过镇痛药物、弹性胸带固定、卧床休息、呼吸练习、中药外敷等治疗措施缓解疼痛。如果疼痛持续或加剧，建议患者及时就医。
1.镇痛药物
镇痛药物通过口服、注射等方式给予患者非甾体抗炎药、阿片类药物等镇痛剂，以减轻因肋骨骨折引起的剧烈疼痛。这类药物能有效抑制组织内前列腺素合成，减少神经递质对伤害性感受器的刺激，从而缓解疼痛。
2.弹性胸带固定
弹性胸带固定使用弹力布条环绕胸部，通过拉伸作用提供均匀压力支持受伤区域，一般需紧密包裹至两侧腋下并可适当加压。此方法有助于稳定受损肋骨，防止移位及进一步损伤周围软组织；但须注意不宜过紧以免影响血液循环。
3.卧床休息
卧床休息是指患者平躺于床上，避免剧烈活动，通常建议至少8小时以上。休息有助于身体保存能量，促进自然愈合过程；过度活动可能导致血肿扩大或延长恢复时间。
4.呼吸练习
呼吸练习包括深呼吸、腹式呼吸等动作指导，在安静环境中每日多次进行。这些练习旨在改善肺部功能和循环效率，并减少因长期静止而加剧的不适感；对于促进伤处恢复有积极意义。
5.中药外敷
中药外敷可用麝香活血化瘀膏、跌打万花油等外涂患处，按说明书指示频率涂抹。此类药膏具有舒筋活络、消肿止痛效果，能够辅助缓解由肋骨骨折引发的局部淤血、肿胀等问题。
在治疗期间应避免进食辛辣食物如辣椒、生姜等，以免刺激呼吸道，延缓病情恢复。
1.镇痛药物
镇痛药物通过口服、注射等方式给予患者非甾体抗炎药、阿片类药物等镇痛剂，以减轻因肋骨骨折引起的剧烈疼痛。这类药物能有效抑制组织内前列腺素合成，减少神经递质对伤害性感受器的刺激，从而缓解疼痛。
2.弹性胸带固定
弹性胸带固定使用弹力布条环绕胸部，通过拉伸作用提供均匀压力支持受伤区域，一般需紧密包裹至两侧腋下并可适当加压。此方法有助于稳定受损肋骨，防止移位及进一步损伤周围软组织；但须注意不宜过紧以免影响血液循环。
3.卧床休息
卧床休息是指患者平躺于床上，避免剧烈活动，通常建议至少8小时以上。休息有助于身体保存能量，促进自然愈合过程；过度活动可能导致血肿扩大或延长恢复时间。
4.呼吸练习
呼吸练习包括深呼吸、腹式呼吸等动作指导，在安静环境中每日多次进行。这些练习旨在改善肺部功能和循环效率，并减少因长期静止而加剧的不适感；对于促进伤处恢复有积极意义。
5.中药外敷
中药外敷可用麝香活血化瘀膏、跌打万花油等外涂患处，按说明书指示频率涂抹。此类药膏具有舒筋活络、消肿止痛效果，能够辅助缓解由肋骨骨折引发的局部淤血、肿胀等问题。
在治疗期间应避免进食辛辣食物如辣椒、生姜等，以免刺激呼吸道，延缓病情恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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深呼吸训练器
呼吸训练器
