跟腱周围炎可以通过非甾体抗炎药、物理疗法、针灸、肌腱保护措施、矫形鞋垫等方法进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 针对轻度至中度的跟腱周围炎引起的肿胀和疼痛症状时使用。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩和拉伸运动，以促进血液循环和缓解肌肉紧张。 适用于急性期后，旨在恢复关节功能及减轻长期不适。
3.针灸
针灸是传统中医的一种治疗方法，通过在特定穴位刺入细针刺激神经和血管活动，达到止痛效果。 对于因气血不畅导致的局部酸胀、麻木等症状有较好疗效。
4.肌腱保护措施
肌腱保护措施包括穿戴弹性绷带或护踝，限制过度使用受影响的肌腱区域。 用于支持受损肌腱，并防止进一步损伤。
5.矫形鞋垫
矫形鞋垫可以提供足弓支撑和平衡力，有助于改善步态并分散跟腱压力。 适合日常穿着，特别是在长时间站立或行走的情况下。
患者应定期复查，以便医生监测病情进展和治疗效果。必要时，可能需要手术干预如跟腱切开术或微创跟腱修复术。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 针对轻度至中度的跟腱周围炎引起的肿胀和疼痛症状时使用。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩和拉伸运动，以促进血液循环和缓解肌肉紧张。 适用于急性期后，旨在恢复关节功能及减轻长期不适。
3.针灸
针灸是传统中医的一种治疗方法，通过在特定穴位刺入细针刺激神经和血管活动，达到止痛效果。 对于因气血不畅导致的局部酸胀、麻木等症状有较好疗效。
4.肌腱保护措施
肌腱保护措施包括穿戴弹性绷带或护踝，限制过度使用受影响的肌腱区域。 用于支持受损肌腱，并防止进一步损伤。
5.矫形鞋垫
矫形鞋垫可以提供足弓支撑和平衡力，有助于改善步态并分散跟腱压力。 适合日常穿着，特别是在长时间站立或行走的情况下。
患者应定期复查，以便医生监测病情进展和治疗效果。必要时，可能需要手术干预如跟腱切开术或微创跟腱修复术。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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