跟腱周围炎的治疗措施包括物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1.物理治疗
物理治疗包括冷敷、热敷以及按摩等。例如，在疼痛发作时使用冰袋冷敷，然后在症状缓解后用热水袋进行热敷。通过冷敷可以减少局部肿胀和炎症反应，而热敷则有助于放松肌肉并促进血液循环。按摩可帮助改善血液流动和组织修复。适用于轻度至中度的跟腱周围炎患者，特别是急性期或恢复期。
2.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻疼痛和炎症。此外，短期应用皮质类固醇注射可能有效。这些药物能够抑制前列腺素的合成，从而减少疼痛和炎症。皮质类固醇具有强大的抗炎效果，但长期使用需谨慎。对于有明显疼痛或活动受限的患者，尤其是慢性阶段的患者，是有效的辅助手段。
3.手术治疗
严重且持续不愈的跟腱周围炎可能需要手术干预，如开放性手术或微创手术。手术通常涉及切除受损组织或重建受影响区域的功能结构，以达到根治的目的。当保守治疗无效或严重影响日常生活时，才考虑手术治疗。
建议患者穿着合适的鞋子，避免穿高跟鞋或过紧的鞋子，以免加重足部压力，影响病情恢复。同时，应定期检查跟腱状态，及时发现并处理潜在的问题。
1.物理治疗
物理治疗包括冷敷、热敷以及按摩等。例如，在疼痛发作时使用冰袋冷敷，然后在症状缓解后用热水袋进行热敷。通过冷敷可以减少局部肿胀和炎症反应，而热敷则有助于放松肌肉并促进血液循环。按摩可帮助改善血液流动和组织修复。适用于轻度至中度的跟腱周围炎患者，特别是急性期或恢复期。
2.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻疼痛和炎症。此外，短期应用皮质类固醇注射可能有效。这些药物能够抑制前列腺素的合成，从而减少疼痛和炎症。皮质类固醇具有强大的抗炎效果，但长期使用需谨慎。对于有明显疼痛或活动受限的患者，尤其是慢性阶段的患者，是有效的辅助手段。
3.手术治疗
严重且持续不愈的跟腱周围炎可能需要手术干预，如开放性手术或微创手术。手术通常涉及切除受损组织或重建受影响区域的功能结构，以达到根治的目的。当保守治疗无效或严重影响日常生活时，才考虑手术治疗。
建议患者穿着合适的鞋子，避免穿高跟鞋或过紧的鞋子，以免加重足部压力，影响病情恢复。同时，应定期检查跟腱状态，及时发现并处理潜在的问题。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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