网球肘痛可以采取非甾体抗炎药、弹性绷带包扎、功能性锻炼、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
通过口服或外用含有非甾体抗炎成分的药物来减轻炎症反应和缓解疼痛。这类药物能够抑制前列腺素合成，减少组织损伤引起的肿胀和疼痛；适合于缓解网球肘所伴随的局部肌肉酸痛、僵硬等症状。
2.弹性绷带包扎
使用弹性绷带来稳定肘关节，限制过度活动，通常需要由物理治疗师指导操作。此方法有助于控制肿胀并提供支持，从而减轻因反复运动造成的肌腱损伤所致的不适感。
3.功能性锻炼
患者应在专业人员指导下进行针对性的功能性训练，如腕屈伸练习、前臂旋转练习等。此举旨在增强肘部周围肌肉力量，改善血液循环，促进恢复。但需注意避免剧烈运动以防加重损伤。
4.针灸治疗
选择特定穴位，在无菌条件下运用传统手法进行刺入，并配合电刺激仪进行辅助治疗。中医认为，针灸可调节气血流通状态，缓解软组织紧张及痉挛状态，从而达到舒缓疼痛效果。
在治疗过程中，应避免重复引起肘部疼痛的动作，以免加剧病情。建议采取适当的休息措施，同时保持良好的姿势习惯，以减少对患处的压力。
1.非甾体抗炎药
通过口服或外用含有非甾体抗炎成分的药物来减轻炎症反应和缓解疼痛。这类药物能够抑制前列腺素合成，减少组织损伤引起的肿胀和疼痛；适合于缓解网球肘所伴随的局部肌肉酸痛、僵硬等症状。
2.弹性绷带包扎
使用弹性绷带来稳定肘关节，限制过度活动，通常需要由物理治疗师指导操作。此方法有助于控制肿胀并提供支持，从而减轻因反复运动造成的肌腱损伤所致的不适感。
3.功能性锻炼
患者应在专业人员指导下进行针对性的功能性训练，如腕屈伸练习、前臂旋转练习等。此举旨在增强肘部周围肌肉力量，改善血液循环，促进恢复。但需注意避免剧烈运动以防加重损伤。
4.针灸治疗
选择特定穴位，在无菌条件下运用传统手法进行刺入，并配合电刺激仪进行辅助治疗。中医认为，针灸可调节气血流通状态，缓解软组织紧张及痉挛状态，从而达到舒缓疼痛效果。
在治疗过程中，应避免重复引起肘部疼痛的动作，以免加剧病情。建议采取适当的休息措施，同时保持良好的姿势习惯，以减少对患处的压力。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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