髌骨关节损伤可以采取弹性绷带固定、关节保护、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.弹性绷带固定
使用弹性绷带对受伤区域提供适度压力和支撑，防止进一步移位。此方法有助于稳定受损的软组织结构，减少疼痛和肿胀，促进愈合。
2.关节保护
限制患处活动范围，避免剧烈运动，以免加重损伤。通过减少关节负担来缓解疼痛、减轻炎症反应，防止二次伤害。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量使用。NSAIDs具有消炎止痛作用，能有效控制轻度至中度的髌骨关节炎引起的不适。
4.关节腔注射
在无菌条件下将药物（如皮质类固醇）直接注入受损髌骨周围的关节腔内，通常由专业医师操作。局部用药可迅速缓解滑膜炎、积液等问题导致的肿胀和疼痛；但长期反复注射可能增加感染风险。
5.关节镜手术
经微创技术引导下进入膝关节内部进行观察诊断及清理修复微小损伤的小型外科手术，需全身麻醉并住院完成。对于复杂或复发性髌骨关节损伤效果显著，但创伤较小且恢复较快。
患者应避免做弯曲膝盖的动作，如深蹲、跪坐等，以减少关节面之间的摩擦和碰撞，预防病情恶化。
1.弹性绷带固定
使用弹性绷带对受伤区域提供适度压力和支撑，防止进一步移位。此方法有助于稳定受损的软组织结构，减少疼痛和肿胀，促进愈合。
2.关节保护
限制患处活动范围，避免剧烈运动，以免加重损伤。通过减少关节负担来缓解疼痛、减轻炎症反应，防止二次伤害。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量使用。NSAIDs具有消炎止痛作用，能有效控制轻度至中度的髌骨关节炎引起的不适。
4.关节腔注射
在无菌条件下将药物（如皮质类固醇）直接注入受损髌骨周围的关节腔内，通常由专业医师操作。局部用药可迅速缓解滑膜炎、积液等问题导致的肿胀和疼痛；但长期反复注射可能增加感染风险。
5.关节镜手术
经微创技术引导下进入膝关节内部进行观察诊断及清理修复微小损伤的小型外科手术，需全身麻醉并住院完成。对于复杂或复发性髌骨关节损伤效果显著，但创伤较小且恢复较快。
患者应避免做弯曲膝盖的动作，如深蹲、跪坐等，以减少关节面之间的摩擦和碰撞，预防病情恶化。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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