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腰部软组织损伤多久不疼

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
咨询
提议平常防止久坐、久站及穿高跟鞋，60分钟需休息非常钟。热敷，推拿，烤电，刮痧等会减缓腰背部肌肉疲倦。平常肯定要增强腰背肌功能训练，该病物理方式比较快，如热敷推拿针灸刮痧等都可的，尽可能静养休息，注重腰部保暖。
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2022-03-04 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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