骨折后期恢复可采取功能锻炼、中药外敷、针灸治疗、营养支持治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能锻炼
患者可以在医生指导下进行肌肉收缩、关节活动度训练等活动，每日3-4次。此措施有助于促进血液循环，防止肌肉萎缩，提高机体免疫力，进而促进骨折愈合。
2.中药外敷
将具有活血化瘀作用的中药材碾磨成粉末后加酒调制，然后外敷于患处，一般每次可维持8-10小时。中医认为骨折属于跌打损伤范畴，上述药物通过皮肤吸收进入体内发挥作用，从而达到消肿止痛的效果。
3.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30分钟至1小时不等。针灸能够调节气血流通状态，缓解因创伤引起的局部淤血水肿及疼痛等症状；对于促进骨折愈合也有积极作用。
4.营养支持治疗
提供富含蛋白质、维生素D以及钙质丰富的饮食，如乳制品、瘦肉等。这些营养素有助于骨骼生长和修复受损组织；可加速骨折愈合过程并减少并发症风险。
骨折患者应避免食用辛辣刺激性食物，以免影响伤口愈合。此外，患者还要定期复查，监测骨折愈合情况，以便及时发现并处理任何可能出现的问题。
1.功能锻炼
患者可以在医生指导下进行肌肉收缩、关节活动度训练等活动，每日3-4次。此措施有助于促进血液循环，防止肌肉萎缩，提高机体免疫力，进而促进骨折愈合。
2.中药外敷
将具有活血化瘀作用的中药材碾磨成粉末后加酒调制，然后外敷于患处，一般每次可维持8-10小时。中医认为骨折属于跌打损伤范畴，上述药物通过皮肤吸收进入体内发挥作用，从而达到消肿止痛的效果。
3.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30分钟至1小时不等。针灸能够调节气血流通状态，缓解因创伤引起的局部淤血水肿及疼痛等症状；对于促进骨折愈合也有积极作用。
4.营养支持治疗
提供富含蛋白质、维生素D以及钙质丰富的饮食，如乳制品、瘦肉等。这些营养素有助于骨骼生长和修复受损组织；可加速骨折愈合过程并减少并发症风险。
骨折患者应避免食用辛辣刺激性食物，以免影响伤口愈合。此外，患者还要定期复查，监测骨折愈合情况，以便及时发现并处理任何可能出现的问题。
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