腰椎及椎间盘退行性变怎么回事

腰椎及椎间盘退行性变可能是由年龄、遗传因素、外伤、长期不良姿势、肥胖等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.年龄
随着年龄增长，骨骼和软骨组织逐渐老化，导致关节功能下降。针对这种情况，可以遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
2.遗传因素
如果家族中存在早发脊柱病患者，则个体可能因为遗传而提前出现相关病变。对于由遗传引起的腰椎退行性疾病，可考虑通过微创手术的方式进行治疗，例如椎间孔镜下髓核摘除术、椎间融合术等。
3.外伤
外伤可能导致软骨损伤或骨折，如果不及时处理，随着时间推移会出现退行性改变。对于有外伤病史的患者，应定期复查X光片以监测病情变化。
4.长期不良姿势
长期保持不当坐姿或者站姿会导致肌肉不平衡，增加腰椎负担，进而引起退行性变。改善不良姿势是预防腰椎退行性变的重要方法。建议调整座椅高度和角度，避免长时间保持同一姿势。
5.肥胖
体重过重会增加腰部负荷，加速腰椎退化。减轻体重有助于缓解压力，可通过饮食控制和适量运动来实现管理目标。
此外，建议定期进行物理疗法，如热敷、按摩等，以促进血液循环和舒缓疼痛。必要时，还应在医生指导下进行针对性的功能锻炼，如燕飞动作练习，有利于延缓病情进展。