腰椎及椎间盘退行性变怎么引起的

腰椎及椎间盘退行性变可能是由年龄、遗传因素、外伤、长期不良姿势、肥胖等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.年龄
随着年龄增长，骨骼和软骨组织逐渐老化，导致关节功能下降。针对这种情况，可以考虑使用非甾体抗炎药进行治疗，如布洛芬、萘普生等。
2.遗传因素
如果家族中有人患有腰椎病，则个体患病的风险会增加。因为某些基因突变可能会导致软骨细胞过度增殖或者代谢异常。对于存在遗传风险的人群，建议定期体检并注意保持良好的生活习惯，以减少发病概率。
3.外伤
受到外部冲击可能导致软骨损伤或骨折，随着时间推移出现退行性改变。对于有受伤史的患者，应通过MRI或CT扫描来评估是否有结构性损伤。
4.长期不良姿势
长时间保持错误姿势会对脊柱造成压力，加速软骨磨损和椎间盘突出。矫正不良姿势是预防腰椎退行性疾病的重要方法之一，可通过物理疗法实现。
5.肥胖
体重过重会给腰部带来额外的压力，加剧关节负担，促进软骨退化。减轻体重可以通过饮食控制和适量运动相结合的方式实现，如低脂饮食和有氧运动。
此外，还应注意避免长时间保持同一姿势，尤其是久坐或久站时，应适时起身活动，以缓解腰部肌肉紧张和僵硬。