手腕软组织受伤两个月没好可以考虑物理疗法、关节功能锻炼、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、腱鞘切开术等治疗措施。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以避免进一步的并发症。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗、超声波治疗等方法，每日一次至数次不等。这些措施有助于缓解局部肌肉紧张及促进血液循环；对于轻微的手腕损伤有较好的效果。
2.关节功能锻炼
关节功能锻炼主要包括被动活动、主动运动以及肌力训练等项目，在医生指导下进行。此措施旨在恢复受损关节的功能，减少僵硬和挛缩发生风险；对改善患者因长期不动导致的不适感有益处。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等通过口服给药，通常每日一至两次。这类药物具有消炎止痛作用，可减轻软组织损伤引起的肿胀和疼痛；适用于轻度到中度的急性期症状缓解。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是在专业医疗人员监督下将类固醇药物直接注入受损区域，具体剂量依医嘱而定。该措施能迅速控制局部炎症反应并促进愈合；适合于缓解严重程度较高且伴有剧烈疼痛者。
5.腱鞘切开术
腱鞘切开术是一种开放性手术，在麻醉下行局麻或全麻后切除狭窄腱鞘部分。此法主要针对反复发作性腱鞘炎引起的功能障碍；可彻底解除压迫状态恢复正常功能。
除上述措施外，患者还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。若患者的不适症状持续未见好转，则建议及时就医进一步完善X线检查、MRI检查等，以便查明原因并采取针对性处理措施。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗、超声波治疗等方法，每日一次至数次不等。这些措施有助于缓解局部肌肉紧张及促进血液循环；对于轻微的手腕损伤有较好的效果。
2.关节功能锻炼
关节功能锻炼主要包括被动活动、主动运动以及肌力训练等项目，在医生指导下进行。此措施旨在恢复受损关节的功能，减少僵硬和挛缩发生风险；对改善患者因长期不动导致的不适感有益处。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等通过口服给药，通常每日一至两次。这类药物具有消炎止痛作用，可减轻软组织损伤引起的肿胀和疼痛；适用于轻度到中度的急性期症状缓解。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是在专业医疗人员监督下将类固醇药物直接注入受损区域，具体剂量依医嘱而定。该措施能迅速控制局部炎症反应并促进愈合；适合于缓解严重程度较高且伴有剧烈疼痛者。
5.腱鞘切开术
腱鞘切开术是一种开放性手术，在麻醉下行局麻或全麻后切除狭窄腱鞘部分。此法主要针对反复发作性腱鞘炎引起的功能障碍；可彻底解除压迫状态恢复正常功能。
除上述措施外，患者还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。若患者的不适症状持续未见好转，则建议及时就医进一步完善X线检查、MRI检查等，以便查明原因并采取针对性处理措施。
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