背部肌筋膜炎或肌肉劳损通常表现为背部疼痛、肌紧张、活动受限、姿势改变和局部压痛等症状，如果症状持续不缓解，建议及时就医。
1.背部疼痛
背部肌筋膜炎或肌肉劳损时，由于炎症因子刺激周围组织，导致神经敏感性增加，从而引发背部疼痛。这种疼痛通常集中在背部中央或两侧，可能伴随刺痛感或钝痛。
2.肌紧张
当患者存在背部肌筋膜炎或肌肉劳损时，炎症反应会刺激周围的肌肉和筋膜，使这些结构处于持续收缩状态，进而出现肌紧张的现象。肌紧张主要表现在背部肌肉，患者可能会感到肌肉僵硬或难以放松。
3.活动受限
背部肌筋膜炎或肌肉劳损会导致背部软组织肿胀、粘连，影响关节活动范围，因此会出现活动受限的情况。上述情况多见于脊柱两侧以及棘突下方区域，可伴有不同程度的运动障碍。
4.姿势改变
长期不良姿势或过度使用背部肌肉可能导致背部肌筋膜炎或肌肉劳损。此时为了减轻背部压力，患者可能会调整坐姿或站姿以缓解不适。患者可能不自觉地弯腰驼背或者采取其他保护性的身体姿态来减少背部负担。
5.局部压痛
局部压痛是由于背部肌筋膜炎或肌肉劳损引起的炎症反应，按压患处时会触发神经反射，进一步加剧疼痛。压痛点通常位于背部中线或脊椎两侧，在触摸时会有明显的敏感度提高。
针对背部肌筋膜炎或肌肉劳损，建议进行X光检查、MRI扫描等影像学评估，以排除骨折或其他潜在的问题。治疗措施包括物理疗法如热敷、按摩、针灸等非药物治疗方法，以及遵医嘱口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物治疗。患者平时应注意保持良好的姿势习惯，避免长时间保持同一姿势，同时注意休息，避免剧烈运动，以免加重背部负担。
1.背部疼痛
背部肌筋膜炎或肌肉劳损时，由于炎症因子刺激周围组织，导致神经敏感性增加，从而引发背部疼痛。这种疼痛通常集中在背部中央或两侧，可能伴随刺痛感或钝痛。
2.肌紧张
当患者存在背部肌筋膜炎或肌肉劳损时，炎症反应会刺激周围的肌肉和筋膜，使这些结构处于持续收缩状态，进而出现肌紧张的现象。肌紧张主要表现在背部肌肉，患者可能会感到肌肉僵硬或难以放松。
3.活动受限
背部肌筋膜炎或肌肉劳损会导致背部软组织肿胀、粘连，影响关节活动范围，因此会出现活动受限的情况。上述情况多见于脊柱两侧以及棘突下方区域，可伴有不同程度的运动障碍。
4.姿势改变
长期不良姿势或过度使用背部肌肉可能导致背部肌筋膜炎或肌肉劳损。此时为了减轻背部压力，患者可能会调整坐姿或站姿以缓解不适。患者可能不自觉地弯腰驼背或者采取其他保护性的身体姿态来减少背部负担。
5.局部压痛
局部压痛是由于背部肌筋膜炎或肌肉劳损引起的炎症反应，按压患处时会触发神经反射，进一步加剧疼痛。压痛点通常位于背部中线或脊椎两侧，在触摸时会有明显的敏感度提高。
针对背部肌筋膜炎或肌肉劳损，建议进行X光检查、MRI扫描等影像学评估，以排除骨折或其他潜在的问题。治疗措施包括物理疗法如热敷、按摩、针灸等非药物治疗方法，以及遵医嘱口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物治疗。患者平时应注意保持良好的姿势习惯，避免长时间保持同一姿势，同时注意休息，避免剧烈运动，以免加重背部负担。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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