膝盖髌下脂肪垫损伤可以采取物理疗法、非甾体抗炎药、关节保护措施、关节腔注射、关节镜手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗、超声波治疗等方法，每日2次，每次30分钟。这些方法有助于缓解局部肌肉紧张和疼痛，促进血液循环，从而减轻膝关节不适的症状。
2.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，具体剂量需遵医嘱。此类药物具有解热镇痛及抗风湿作用，能抑制环氧化酶，减少前列腺素的合成，阻断花生四烯酸向白三烯转化，进而发挥其药理作用。
3.关节保护措施
关节保护措施包括体重管理、使用助行器以及避免剧烈运动等。通过控制体重可以降低关节负担，而助行器则能在一定程度上提供支撑并分散压力，避免剧烈运动则有助于减少对受损组织的进一步伤害。
4.关节腔注射
关节腔注射通常在门诊条件下由医生操作，通常采用局麻，将药物注入受损区域。此措施旨在减少炎症和缓解疼痛，改善功能，但须注意可能出现感染风险。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在全身麻醉或局部麻醉下完成，时间依具体情况而定。该手术用于修复或移除软骨、半月板等结构，解决膝盖髌下脂肪垫损伤等问题，术后需要适当休息和康复训练。
在治疗膝盖髌下脂肪垫损伤时，应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重病情。同时还要注意保暖，以免受凉导致病情加重。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗、超声波治疗等方法，每日2次，每次30分钟。这些方法有助于缓解局部肌肉紧张和疼痛，促进血液循环，从而减轻膝关节不适的症状。
2.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，具体剂量需遵医嘱。此类药物具有解热镇痛及抗风湿作用，能抑制环氧化酶，减少前列腺素的合成，阻断花生四烯酸向白三烯转化，进而发挥其药理作用。
3.关节保护措施
关节保护措施包括体重管理、使用助行器以及避免剧烈运动等。通过控制体重可以降低关节负担，而助行器则能在一定程度上提供支撑并分散压力，避免剧烈运动则有助于减少对受损组织的进一步伤害。
4.关节腔注射
关节腔注射通常在门诊条件下由医生操作，通常采用局麻，将药物注入受损区域。此措施旨在减少炎症和缓解疼痛，改善功能，但须注意可能出现感染风险。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在全身麻醉或局部麻醉下完成，时间依具体情况而定。该手术用于修复或移除软骨、半月板等结构，解决膝盖髌下脂肪垫损伤等问题，术后需要适当休息和康复训练。
在治疗膝盖髌下脂肪垫损伤时，应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重病情。同时还要注意保暖，以免受凉导致病情加重。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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