后背肌肉拉伤可以通过冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、短期休息等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰敷包覆盖于受伤区域，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。对于急性期的后背肌肉拉伤效果较好。
2.弹性绷带
弹性绷带通过均匀加压的方式对损伤部位施加适度的压力，一般需要缠绕至远端肢体水肿消退为止。弹性绷带能够提供持续的支持作用，防止进一步加重损伤并促进愈合过程。适用于稳定软组织结构、缓解肿胀及促进恢复等情况。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等口服药物，按医嘱服用。这类药物具有镇痛、抗炎的作用，可有效抑制前列腺素合成，进而起到止痛的效果。适用于缓解后背肌肉拉伤引起的轻微至中度疼痛。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等，在医生指导下用药。此类药物能降低肌张力，改善因紧张而加剧的背部不适感。适合在夜间或休息时服用，以利于身体放松。
5.短期休息
患者应立即停止任何可能加重背部负担的活动，建议卧床休息。短暂休息可以帮助减轻肌肉紧张和炎症反应，有利于损伤修复。但不宜长时间静卧不动，以免影响血液循环。
在康复过程中，应避免剧烈运动，以免再次拉伤后背肌肉。同时注意营养均衡，适当补充富含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子等，以辅助促进伤口愈合。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰敷包覆盖于受伤区域，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。对于急性期的后背肌肉拉伤效果较好。
2.弹性绷带
弹性绷带通过均匀加压的方式对损伤部位施加适度的压力，一般需要缠绕至远端肢体水肿消退为止。弹性绷带能够提供持续的支持作用，防止进一步加重损伤并促进愈合过程。适用于稳定软组织结构、缓解肿胀及促进恢复等情况。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等口服药物，按医嘱服用。这类药物具有镇痛、抗炎的作用，可有效抑制前列腺素合成，进而起到止痛的效果。适用于缓解后背肌肉拉伤引起的轻微至中度疼痛。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等，在医生指导下用药。此类药物能降低肌张力，改善因紧张而加剧的背部不适感。适合在夜间或休息时服用，以利于身体放松。
5.短期休息
患者应立即停止任何可能加重背部负担的活动，建议卧床休息。短暂休息可以帮助减轻肌肉紧张和炎症反应，有利于损伤修复。但不宜长时间静卧不动，以免影响血液循环。
在康复过程中，应避免剧烈运动，以免再次拉伤后背肌肉。同时注意营养均衡，适当补充富含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子等，以辅助促进伤口愈合。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
独活止痛搽剂
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
