膝盖软骨磨损初期症状包括关节疼痛、关节僵硬、关节肿胀、关节积液和关节活动受限，建议及时就医以评估病情和制定治疗计划。
1.关节疼痛
当膝关节软骨发生磨损时，会刺激周围组织如滑膜和韧带。这些组织在炎症反应下产生并释放出致痛物质，导致患者感到疼痛。疼痛通常位于膝关节内部，可能伴有钝痛或刺痛感，在活动后加剧。
2.关节僵硬
随着软骨逐渐磨损，关节面不平，导致关节活动度下降，进而出现僵硬的情况。僵硬多发生在早晨起床后或者长时间静止后，活动一段时间后可缓解。
3.关节肿胀
膝盖软骨磨损会导致关节内液体增加，引起局部炎症反应，从而引发肿胀。肿胀通常出现在膝关节周围的区域，可能伴随热感和触痛。
4.关节积液
膝盖软骨磨损会引起关节内的炎症反应，刺激滑膜细胞过度活跃，分泌更多的关节滑液，导致积液形成。积液通常集中在膝关节的内侧或外侧间隙，严重时可能导致关节腔压力增高，引起不适甚至影响日常生活。
5.关节活动受限
由于软骨磨损引起的关节面不平整，导致关节之间的摩擦力增大，使关节活动范围受到限制。活动受限可能表现为屈伸困难，特别是在开始活动时更为明显。
针对膝盖软骨磨损的症状，建议进行MRI或X光检查以评估软骨损伤的程度。治疗措施包括物理疗法、药物治疗如非甾体抗炎药等，重症情况下可能需要关节镜手术。患者应避免剧烈运动，减少负重，注意休息，同时调整饮食结构，补充富含硫酸软骨素的食物，如猪蹄筋、鸡爪等，有利于保护关节健康。
1.关节疼痛
当膝关节软骨发生磨损时，会刺激周围组织如滑膜和韧带。这些组织在炎症反应下产生并释放出致痛物质，导致患者感到疼痛。疼痛通常位于膝关节内部，可能伴有钝痛或刺痛感，在活动后加剧。
2.关节僵硬
随着软骨逐渐磨损，关节面不平，导致关节活动度下降，进而出现僵硬的情况。僵硬多发生在早晨起床后或者长时间静止后，活动一段时间后可缓解。
3.关节肿胀
膝盖软骨磨损会导致关节内液体增加，引起局部炎症反应，从而引发肿胀。肿胀通常出现在膝关节周围的区域，可能伴随热感和触痛。
4.关节积液
膝盖软骨磨损会引起关节内的炎症反应，刺激滑膜细胞过度活跃，分泌更多的关节滑液，导致积液形成。积液通常集中在膝关节的内侧或外侧间隙，严重时可能导致关节腔压力增高，引起不适甚至影响日常生活。
5.关节活动受限
由于软骨磨损引起的关节面不平整，导致关节之间的摩擦力增大，使关节活动范围受到限制。活动受限可能表现为屈伸困难，特别是在开始活动时更为明显。
针对膝盖软骨磨损的症状，建议进行MRI或X光检查以评估软骨损伤的程度。治疗措施包括物理疗法、药物治疗如非甾体抗炎药等，重症情况下可能需要关节镜手术。患者应避免剧烈运动，减少负重，注意休息，同时调整饮食结构，补充富含硫酸软骨素的食物，如猪蹄筋、鸡爪等，有利于保护关节健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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