肱骨外科颈骨折保守治疗功能锻炼可采取固定疗法、功能锻炼、物理疗法、中药外敷等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定疗法
使用石膏、支具等方式对患处提供稳定性的支持和保护，限制活动范围，一般需要佩戴4-6周。通过固定可促进损伤部位愈合，防止二次受伤，为后续的功能恢复创造条件。
2.功能锻炼
患者应在医生指导下进行肩关节主动屈伸及旋转运动，每日3次，每次10分钟。此措施旨在维持关节灵活性，预防肌肉萎缩，但应避免剧烈运动以防加重损伤。
3.物理疗法
包括热敷、冷敷、电刺激等方法，在专业人员监督下定期进行。这些措施有助于缓解肿胀、减轻疼痛并促进血液循环。需注意温度控制以防灼伤。
4.中药外敷
选择合适的中药材如川芎、红花等按比例配制后外敷于患处，时间依医嘱而定。传统中医认为此类草药具有活血化瘀、消肿止痛的作用；能有效改善局部循环、加速伤口愈合。
在康复过程中，应避免过度使用受影响的上肢，以免影响骨折愈合或增加再次受伤的风险。同时，保持良好的营养摄入，特别是富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等，对于骨折愈合有积极的影响。
1.固定疗法
使用石膏、支具等方式对患处提供稳定性的支持和保护，限制活动范围，一般需要佩戴4-6周。通过固定可促进损伤部位愈合，防止二次受伤，为后续的功能恢复创造条件。
2.功能锻炼
患者应在医生指导下进行肩关节主动屈伸及旋转运动，每日3次，每次10分钟。此措施旨在维持关节灵活性，预防肌肉萎缩，但应避免剧烈运动以防加重损伤。
3.物理疗法
包括热敷、冷敷、电刺激等方法，在专业人员监督下定期进行。这些措施有助于缓解肿胀、减轻疼痛并促进血液循环。需注意温度控制以防灼伤。
4.中药外敷
选择合适的中药材如川芎、红花等按比例配制后外敷于患处，时间依医嘱而定。传统中医认为此类草药具有活血化瘀、消肿止痛的作用；能有效改善局部循环、加速伤口愈合。
在康复过程中，应避免过度使用受影响的上肢，以免影响骨折愈合或增加再次受伤的风险。同时，保持良好的营养摄入，特别是富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等，对于骨折愈合有积极的影响。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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