肱骨外科颈骨折保守治疗一个月后可以开始功能锻炼，可采取固定支具、物理疗法、非甾体抗炎药、肌肉强化训练等措施进行治疗。
1.固定支具
使用固定支具如石膏或外展架来稳定骨折部位，限制活动以促进愈合。适用于轻度至中度的肱骨外科颈骨折，以提供稳定的支撑，减少移位风险。
2.物理疗法
在专业人员指导下进行被动关节运动、肌力练习等物理疗法，防止关节僵硬。适合于骨折愈合期，旨在恢复受损区域的功能和灵活性。
3.非甾体抗炎药
口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片可减轻疼痛和肿胀。短期用于缓解骨折初期的炎症反应和疼痛。须监测胃肠道副作用。
4.肌肉强化训练
随着患者康复，在医生建议下逐步增加肩部及上肢肌肉力量训练。主要针对骨折愈合后，增强周围软组织支持，预防并发症发生。
在整个康复过程中，应定期复查X光检查以评估骨折愈合情况，并根据医嘱调整功能锻炼强度。
1.固定支具
使用固定支具如石膏或外展架来稳定骨折部位，限制活动以促进愈合。适用于轻度至中度的肱骨外科颈骨折，以提供稳定的支撑，减少移位风险。
2.物理疗法
在专业人员指导下进行被动关节运动、肌力练习等物理疗法，防止关节僵硬。适合于骨折愈合期，旨在恢复受损区域的功能和灵活性。
3.非甾体抗炎药
口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片可减轻疼痛和肿胀。短期用于缓解骨折初期的炎症反应和疼痛。须监测胃肠道副作用。
4.肌肉强化训练
随着患者康复，在医生建议下逐步增加肩部及上肢肌肉力量训练。主要针对骨折愈合后，增强周围软组织支持，预防并发症发生。
在整个康复过程中，应定期复查X光检查以评估骨折愈合情况，并根据医嘱调整功能锻炼强度。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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