39问医生

做俯卧撑肚子肌肉拉伤了怎么办

黄恺 骨科 副主任医师
浙江省立同德医院 三级甲等
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做俯卧撑肚子肌肉拉伤了可通过药物和冰敷等方式缓解。如果患者在运动期间肌肉拉伤,首先停止运动并充分休息。由于肌肉拉伤,它会引起局部剧烈疼痛。此时,非甾体抗炎镇痛药物,如布洛芬,可口服用于镇痛治疗。冰敷可以有效地控制患者在冻伤发展阶段的肿胀,伤后24小时内可进行局部热敷治疗,促进局部血液供应,有效促进肿胀吸收。
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2022-07-27 浏览100
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