39问医生

增加肌肉对糖尿病的好处

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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增加肌肉对糖尿病的好处这种说法不准确,增加肌肉可以提高身体免疫力、增强身体抵抗力、维持血糖稳定,但患者需要注意适当增加肌肉量。

糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病,主要是由于胰岛素分泌或作用缺陷所引起的,患者会出现多尿、多饮、多食、体重减轻等症状。肌肉是人体中蛋白质的重要组成部分,可以为人体提供所需要的能量,肌肉多的患者身体抵抗力会比较强,而且肌肉多的患者身体中的肌肉含量也会比较多,能够有效维持血糖的稳定。糖尿病患者适当增加肌肉量可以提高身体免疫力,肌肉量与身体免疫力有一定的关系,适当增加肌肉量可以提高身体对外界环境的抵抗力,减少疾病的发生。但患者需要注意,增加肌肉量时,需要在医生的指导下进行,避免自行盲目增加,以免出现肌肉损伤。

患者可以通过饮食进行增加肌肉,可以多吃富含蛋白质的食物,如牛肉、鸡蛋、牛奶等,同时还可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、苹果、香蕉等。患者需要注意避免食用含糖量高的食物,如巧克力、糖果等,以免导致血糖升高,不利于身体健康。糖尿病患者可以通过适当运动,如慢跑、游泳等方式增加肌肉量。若患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-03-05 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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