肩胛骨筋膜炎可以通过热敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、关节腔注射等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
通过使用热水袋、暖贴等方式局部加温，一般每次15-30分钟，每日多次。热敷能够促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻疼痛和不适感。
2.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物改善病情。此类药物具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，进而起到止痛的效果。
3.肌肉松弛剂
患者可在医生指导下服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物进行调理。上述药物能够使过度收缩的骨骼肌保持放松状态，有助于缓解因肌肉紧张引起的不适。
4.神经阻滞
由专业医师在无菌条件下操作，在影像学引导下将局麻药注入周围神经干附近，通常为门诊手术。此方法通过暂时阻断神经传导路径来缓解由神经压迫所致之肩背及颈部区域之不适。适合特定类型且有明确病因导致之肩胛带功能障碍。
5.关节腔注射
在无菌条件下将药物如皮质类固醇直接注入受影响关节内，通常作为门诊手术执行。该措施旨在减少发炎反应及缓解因软组织损伤所引起之肩胛带僵硬与不适。适用于急性期发作且伴有明显肿胀者。
在治疗肩胛骨筋膜炎的过程中，应避免长时间保持同一姿势，以免加重不适。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
1.热敷
通过使用热水袋、暖贴等方式局部加温，一般每次15-30分钟，每日多次。热敷能够促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻疼痛和不适感。
2.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物改善病情。此类药物具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，进而起到止痛的效果。
3.肌肉松弛剂
患者可在医生指导下服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物进行调理。上述药物能够使过度收缩的骨骼肌保持放松状态，有助于缓解因肌肉紧张引起的不适。
4.神经阻滞
由专业医师在无菌条件下操作，在影像学引导下将局麻药注入周围神经干附近，通常为门诊手术。此方法通过暂时阻断神经传导路径来缓解由神经压迫所致之肩背及颈部区域之不适。适合特定类型且有明确病因导致之肩胛带功能障碍。
5.关节腔注射
在无菌条件下将药物如皮质类固醇直接注入受影响关节内，通常作为门诊手术执行。该措施旨在减少发炎反应及缓解因软组织损伤所引起之肩胛带僵硬与不适。适用于急性期发作且伴有明显肿胀者。
在治疗肩胛骨筋膜炎的过程中，应避免长时间保持同一姿势，以免加重不适。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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