胳膊桡骨骨折术后该怎么做功能锻炼?

胳膊桡骨骨折术后可采取关节活动训练、肌肉力量训练、弹性拉伸、平衡功能训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节活动训练
从远端向近端开始，每日进行被动屈伸、旋转等活动，幅度逐渐增加。此措施有助于恢复受伤部位的功能范围，促进血液循环，防止关节僵硬。
2.肌肉力量训练
针对受影响区域周围的重要肌群，采用渐进抗阻法开展针对性训练。增强受损肢体的支撑力能有效预防二次伤害，并为日常活动提供基础支持。
3.弹性拉伸
选择适宜的时间及频次，在专业人士指导下进行适度且科学的拉伸运动。提高关节灵活性和软组织柔韧性，减少因长期不动导致的粘连发生概率。
4.平衡功能训练
借助双拐或其他稳定支撑物，在无痛状态下练习站立和行走技巧。改善患者身体协调性以及对自身重心控制能力，降低跌倒风险。
术后应遵循医嘱逐步康复，避免过度使用患肢以防再次损伤。定期复查评估恢复进度，调整后续计划是关键所在。