桡骨骨折术后手腕肿可以采取弹性绷带包扎、冷敷、非甾体抗炎药、关节功能恢复训练等方法来消肿。如果肿胀持续不退或者有加重趋势，应尽快就医。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带从远端向近端环绕上臂，在绷带间留出指间距，逐渐加压至感觉舒适。此方法有助于稳定受伤区域并促进静脉回流，从而减少肿胀。
2.冷敷
将冰袋用毛巾包裹后放置于患处，每次10-15分钟，每日多次。冷敷可减缓血液循环、降低组织代谢率及炎症反应速度，进而起到止痛、消肿作用。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量使用。这类药物能抑制前列腺素合成，缓解因骨折引起的局部发红、发热、肿胀及疼痛等症状。
4.关节功能恢复训练
在康复医师指导下进行针对性的功能锻炼计划，包括被动活动、主动范围练习以及渐进负荷训练。通过增加血流量和淋巴循环来帮助减轻水肿；同时提高关节稳定性及灵活性，防止僵硬发生。
术后患者应避免剧烈运动，以免影响伤口愈合和骨骼固定。此外，还应注意营养均衡，适当补充富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等，有利于促进骨折愈合。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带从远端向近端环绕上臂，在绷带间留出指间距，逐渐加压至感觉舒适。此方法有助于稳定受伤区域并促进静脉回流，从而减少肿胀。
2.冷敷
将冰袋用毛巾包裹后放置于患处，每次10-15分钟，每日多次。冷敷可减缓血液循环、降低组织代谢率及炎症反应速度，进而起到止痛、消肿作用。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量使用。这类药物能抑制前列腺素合成，缓解因骨折引起的局部发红、发热、肿胀及疼痛等症状。
4.关节功能恢复训练
在康复医师指导下进行针对性的功能锻炼计划，包括被动活动、主动范围练习以及渐进负荷训练。通过增加血流量和淋巴循环来帮助减轻水肿；同时提高关节稳定性及灵活性，防止僵硬发生。
术后患者应避免剧烈运动，以免影响伤口愈合和骨骼固定。此外，还应注意营养均衡，适当补充富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等，有利于促进骨折愈合。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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