桡骨骨折术后恢复可采取关节功能训练、肌肉力量训练、弹性训练、平衡能力训练等治疗措施。
1.关节功能训练
关节功能训练包括被动活动、主动活动范围练习及肌力练习等，以促进关节活动度和功能恢复。此方法适用于桡骨骨折术后的患者，可有效提高患肢的功能状态。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练通过渐进增加负荷来增强受损肢体的肌力，通常采用抗阻训练如哑铃弯举等方式。此措施有助于改善患处的物理状况，并为日常活动提供基础支持。需注意选择适当重量以防再次受伤。
3.弹性训练
弹性训练旨在提高关节灵活性和稳定性，一般通过伸展运动如瑜伽式下犬姿来进行。针对桡骨骨折后遗症具有积极作用，但应根据个人情况调整难度和频次。
4.平衡能力训练
平衡能力训练涉及单腿站立、闭眼站立等活动，旨在强化身体对称性及重心控制。对于存在潜在跌倒风险的骨折康复至关重要，应在专业指导下开展。
在桡骨骨折术后，应遵循医嘱逐步增加康复训练强度，以免过度使用导致并发症发生。同时，保持良好的营养摄入，有利于加速骨折愈合过程。
1.关节功能训练
关节功能训练包括被动活动、主动活动范围练习及肌力练习等，以促进关节活动度和功能恢复。此方法适用于桡骨骨折术后的患者，可有效提高患肢的功能状态。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练通过渐进增加负荷来增强受损肢体的肌力，通常采用抗阻训练如哑铃弯举等方式。此措施有助于改善患处的物理状况，并为日常活动提供基础支持。需注意选择适当重量以防再次受伤。
3.弹性训练
弹性训练旨在提高关节灵活性和稳定性，一般通过伸展运动如瑜伽式下犬姿来进行。针对桡骨骨折后遗症具有积极作用，但应根据个人情况调整难度和频次。
4.平衡能力训练
平衡能力训练涉及单腿站立、闭眼站立等活动，旨在强化身体对称性及重心控制。对于存在潜在跌倒风险的骨折康复至关重要，应在专业指导下开展。
在桡骨骨折术后，应遵循医嘱逐步增加康复训练强度，以免过度使用导致并发症发生。同时，保持良好的营养摄入，有利于加速骨折愈合过程。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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